728x90 변비 올리고당1 변비에 좋은 음식 ◎ 변비에 좋은 음식 변비 해결방법 ● 변비에 좋은 유산균, 변비 직빵에 좋은 음식 변비란? 변비는 소화기 기관에서 발생하는 질환으로 배변활동이 원활하지 못하여 3일에서 4일 정도에 한 번 미만으로 배변을 보게 되는 경우를 말합니다. 변비는 배변활동을 하지 못하는 변비도 있지만 화장실에서 오랜 시간 앉아 있게 되는 경우도 있고 배출 장애 및 단단한 변, 배변 후에 잔변의 느낌, 과한 힘이 요구되는 경우, 복부 팽만감 등으로 나타난다고 합니다. 변비는 기질적인 원인과 이차적 원인 등으로 발현이 되지만 의사들이 말하는 변비가 발생하는 중요한 원인은 불규칙한 배변습관입니다. 배변은 변이 직장에 머물러 있을 때 직장벽이 변이를 느껴 배변반사를 일으키게 되는데 배변반사에 지속적으로 반응을 하지 않게 되면 직장벽이.. 2021. 11. 23. 이전 1 다음 728x90
